Những giải pháp chăm sóc và ngăn ngừa tàn nhang phụ nữ cần áp dụng

Ngoài yếu tố di truyền khiến tàn nhang khó chữa khỏi thì cũng có nhiều nguyên nhân khác như: ánh nắng mặt trời, chế độ chăm sóc da, việc dùng mỹ phẩm không đúng loại, đúng cách… cũng ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình điều trị những đốm nâu này. Bởi vậy, các bí quyết chăm sóc chăm sóc và ngăn ngừa tàn nhang hiệu quả là thực sự cần thiết cho bạn lúc này.

Làm sạch da mặt tối đa

Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chế độ chăm sóc da tàn nhang. Bước làm sạch thường bị chị em coi nhẹ, vì nghĩ đây không phải là yếu tố đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, da mặt không được làm sạch chính là nguyên nhân gây ra hàng loạt vấn đề xấu.

Làn da không được làm sạch, khiến bụi bẩn và các thành phần hóa học có trong không khí tích tụ lại trên da, lâu dần hình thành mụn hoặc các đốm nâu mờ.

Hơn nữa việc làm sạch da sẽ giúp các dưỡng chất từ mặt nạ hay kem trị tàn nhang dễ dàng đi vào bên trong. Nếu còn dầu thừa trong lỗ chân lông, các dưỡng chất không những không cải thiện được các đốm nâu mà còn gây ra tình trạng mụn ẩn, khiến bề mặt da sần sùi, thiếu mịn màng.

Nếu bạn trang điểm hoặc dùng kem chống nắng, chúng tôi khuyên nên thực hiện double-cleansing, tức là dùng nước/ dầu tẩy trang rồi mới dùng sữa rửa mặt. Nếu chỉ dùng sữa rửa mặt, những cặn trang điểm sẽ không được lấy đi hết, tích tụ dần khiến làn da sạm đen. Với sữa rửa mặt, mọi người nên dùng loại tạo ít bọt, độ pH ở mức cân bằng – 5.5 tránh dùng sữa rửa mặt chứa nhiều xà phòng khiến da bị bào mòn.

Một sai lầm mà phái nữ thường gặp đó là rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ ngày. Việc rửa mặt thường xuyên không hẳn là tốt, ngược lại còn khiến lớp màng tự nhiên trên da bị phá vỡ, tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập. Sau 1 – 2 ngày rửa mặt thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy làn khô và nổi những mẫn nhỏ li ti, khi thấy các biểu hiện này chị em cần điều chỉnh lại ngay, tránh để kéo dài gây ra các hệ lụy không mong muốn.

Luôn dưỡng ẩm cho da đầy đủ

Mọi người thường cho rằng, làn da bị tàn nhang chỉ nên tập trung vào việc đào thải hắc tố melanin. Tuy nhiên đây là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng không thể dứt điểm hay tệ hơn là tàn nhang lây lan khắp khuôn mặt.

Da lúc nào cũng cần được cung cấp độ ẩm, dù đó có là da dầu hay da khô. Chúng chỉ có nhu cầu về độ ẩm khác nhau, da dầu cần được dưỡng ẩm bằng các sản phẩm có kết cấu lỏng, thấm nhanh, còn da khô cần các loại kem có độ dưỡng ẩm cao, kết cấu đặc để hạn chế tình trạng thoái hơi nước qua biểu bì da. Như vậy, bất kỳ làn da nào cũng đều cần được dưỡng ẩm – điều này cần thiết như việc bạn phải uống nước hàng ngày!

Vậy nếu chúng ta không dưỡng ẩm cho da thì như thế nào ? Hãy tưởng tượng cơ thể bạn không uống đủ nước trong một ngày, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, các cơ quan bên trong trì trệ, giảm hiệu suất hoạt động. Làn da cũng vậy, nếu bạn không dưỡng ẩm đầy đủ, biểu hiên đầu tiên chính là bề mặt da khô ráp, thiếu mịn màng, nếu duy trì trong thời gian dài, cấu trúc da sẽ bị phá vỡ, tế bào nhanh chóng bị oxy hóa và hình thành nếp nhăn. Với các làn da đã có các vấn đề, ví dụ như tàn nhang, việc thiếu ẩm chính là điều kiện thuận lợi cho các đốm nâu chuyển màu đen và gốc tàn nhang đi sâu vào hạ bì.

Hơn nữa, việc cung cấp độ ẩm phù hợp với nhu cầu da còn giúp khôi phục màng lipit bị tổn thương, tăng cường sức đề kháng, giúp làn da tự ức chế được những vấn đề tồn tại bên trong. Nếu muốn tiết kiệm chi phí, chị em có thể thay thế các loại kem dưỡng ẩm thông thường bằng tinh dầu tự nhiên, vừa dưỡng ẩm vừa hỗ trợ điều trị tàn nhang hiệu quả.

Hãy nhớ tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/ tuần

Những năm gần đây, việc tẩy tế bào chết đều đặn 1 – 2 lần/ tuần bắt đầu được các chị em đón nhận vá áp dụng vào quy trình dưỡng da. Hàng ngày, làn da sẽ loại bỏ hàng triệu mô tế bào chết, những tế bào này sẽ tích tụ trên da, nếu không tác động để loại bỏ, lớp da chết này vô tình tạo lớp lá chắn, ngăn cản dưỡng chất từ mặt nạ tiếp xúc với da. Các chuyên gia da liễu đã thực hiện nghiên cứu và cho rằng 70% dưỡng chất bị hao hụt, chỉ nằm trên bề mặt da nếu không thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn.

Nếu bạn dùng các loại kem đặc trị tàn nhang có chứa các hoạt chất tẩy tế bào chết như AHAs, BHAs, có thể giảm tần suất tẩy tế bào chết cơ học còn 1 lần/ tuần. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên khiến da mất màng bảo vệ tự nhiên, khiến bề mặt khô ráp và tăng độ nhạy cảm đối với ánh nắng mặt trời.

Chị em có thể tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên để thực hiện tẩy tế bào chết tại nhà, vừa an toàn, dễ thực hiện lại giúp chị em tiết kiệm được chi phí. Mặc dù không tác động trực tiếp đến hắc tố melanin nhưng đây là bước quan trọng trong chế độ chăm sóc da tàn nhang.

Không quên dùng kem chống nắng mỗi ngày

Mọi người thường dùng kem chống nắng mỗi khi đi biển hay khi hoạt động ngoài trời nhiều, rất ít người có thói quen dùng kem chống nắng mỗi ngày. Các biện pháp che chắn bằng áo khoác, khẩu trang chỉ hạn chế được một phần nhỏ tác động của tia UV. Tia UVA có bước sóng dài, có khả năng xuyên qua những bề mặt vật lý, do vậy chị em cần sử dụng kem chống nắng từ SPF 35 trở lên để bảo vệ da tối đa.

Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về sắc tố, trong đó có tàn nhang. Khi vấn đề xuất hiện trên da, nếu tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các gốc tự do sẽ tiếp tục hình thành, làm tăng sắc tố da, khiến tình trạng tàn nhang ngày càng trầm trọng.

Hơn nữa, không chỉ có trời nắng mà những ngày trời râm, các tia UV vẫn hoạt động và gây tác hại đến làn da. Do đó, chị em cần chú ý sử dụng kem chống nắng bất kể thời tiết như thế nào.

Bổ sung dưỡng chất cho da

Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da tàn nhang, việc bổ sung dưỡng chất là điều cần thiết cho làn da, nhất là khi da đang gặp những vấn đề xấu. Các dưỡng chất này được hấp thu vào và cân bằng những thiếu hụt trong cấu trúc, giúp làn da khỏe mạnh và tiêu trừ những gốc tự do đang tồn tại sâu trong hạ bì.

Nếu không thực hiện bước này, tàn nhang sẽ không bao giờ chấm dứt. Mọi người có thể dùng các sản phẩm đặc trị hoặc tận dụng nguyên liệu thiên nhiên để cải thiện đốm nâu. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào mức độ tàn nhang, do đó bạn không nên tùy tiện chọn phương pháp điều trị. Việc xác định đúng nguyên nhân gây tàn nhang cũng là yếu tố quan trọng. Nếu không đủ kiến thức, chị em có thể nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu, tránh trường hợp áp dụng sai cách khiến việc điều trị không có hiệu quả.

Thư giãn hợp lý, tránh căng thẳng

Việc căng thẳng, lo lắng cũng là một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị xấu đi, đặc biệt khi da bạn đang bị nám. Hạn chế thức đêm và luôn ngủ đủ giấc giúp da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng để giúp cơ thể thoải mái. Một cuộc sống lành mạnh cùng cơ thể thư thái sẽ giúp bạn chăm sóc da bị nám tốt hơn.

Chế độ sinh hoạt

Đảm bảo một chế độ sinh hoạt đều đặn và một tinh thần thoải mái hỗ trợ rất hiệu quả trong việc chăm sóc da nám tàn nhang. mệt mỏi, căng thẳng kéo dài dễ khiến cho da bạn thâm sạm và lão hóa nhanh hơn bình thường. Lời khuyên dành cho bạn: